L'ipertensione arteriosa, caratterizzata da ipertensione, è molto comune ai nostri tempi ed è una delle cause dell'aterosclerosi. Presenta molte complicazioni potenzialmente letali, tra cui crisi ipertensive, insufficienza cardiaca acuta, infarto del miocardio, insufficienza renale acuta, ictus e altre gravi malattie del cuore, dei reni e del sistema nervoso centrale. Secondo la classificazione accettata, si può parlare di ipertensione quando la pressione raggiunge i 140/90 mmHg.
Per curare la malattia, oggi vengono prodotti farmaci efficaci necessari per l'ipertensione arteriosa di II e III grado. Tuttavia, in una fase iniziale, puoi fare a meno delle medicine adattando il tuo stile di vita e usando ricette popolari.
Non dobbiamo dimenticare che i metodi non tradizionali potrebbero non essere così innocui, quindi è necessario il consiglio di un medico. Ad esempio, le piante medicinali hanno molte controindicazioni. Molto spesso, il trattamento con i rimedi popolari diventa un'aggiunta a quello tradizionale.
Modi popolari per ridurre la pressione
Per combattere l'ipertensione vengono utilizzati metodi collaudati negli anni: massaggi rilassanti, bagni rilassanti, aromatici, decotti e tinture alle erbe, vari medicinali preparati con verdure familiari, frutta, bacche e altri prodotti naturali. Con l'alta pressione, sono necessari la correzione del peso, l'esercizio fisico, una dieta povera di sale e colesterolo e il rifiuto delle cattive abitudini.
Per curare l'ipertensione si utilizzano piante che calmano i nervi, abbassano la pressione sanguigna, hanno un effetto diuretico e migliorano il funzionamento del muscolo cardiaco. I corsi di trattamento vengono effettuati periodicamente. Possono durare da una settimana a due mesi, dopodiché è necessaria una pausa. Di norma, dopo il corso, la pressione sanguigna si normalizza, il sonno diventa più lungo e più forte, il mal di testa si interrompe e la salute generale migliora.
Tutti i metodi popolari di trattamento sono semplici e convenienti. Tinture e decotti vengono preparati da varie combinazioni di piante medicinali, utilizzando le loro foglie, radici, steli, fiori o frutti. Per il trattamento di questa malattia insidiosa, la medicina tradizionale suggerisce di utilizzare biancospino, viburno, mirtilli rossi, mirtilli rossi, radice di valeriana, motherwort, chokeberry, radice di liquirizia, menta piperita, celidonia, ribes nero, barbabietola, limone, cipolle, miele, aglio, noci, semi di girasole , Sophora giapponese, ippocastano, fiori di calendula, foglie di platano e molto altro.
Ricette popolari
- Per preparare una medicina per l'ipertensione, devi spremere un bicchiere di succo di cipolla, aggiungere un bicchiere di miele e 50 grammi di scorza di limone grattugiata, mescolare il tutto. Conservare il composto in frigorifero con un coperchio ermetico. Prendi questo rimedio 1 ora prima dei pasti tre volte al giorno per due mesi.
- Il succo di mirtillo rosso rimuove perfettamente i liquidi in eccesso dal corpo e abbassa la pressione sanguigna.
- Con un'alta pressione costante, i guaritori tradizionali consigliano di bere il succo di barbabietole fresche a stomaco vuoto al mattino.
- Le ricette con il limone sono spesso usate per l'ipertensione. Scorrere due limoni in un tritacarne, dopo aver rimosso i semi. Mescolare con zucchero a velo (200 g), insistere in un luogo buio per 7 giorni, agitando di tanto in tanto. Dopo una settimana, consumare durante il giorno, ma non mangiare altro quel giorno.
- Grattugiare il limone con la buccia, aggiungere i cinorrodi freschi tritati (mezzo cucchiaio), i mirtilli rossi (un cucchiaio), un bicchiere di miele, mescolare. Prendi un cucchiaio al mattino e prima di andare a letto.
- I semi di girasole (non sbucciati) devono essere lavati accuratamente, versati con acqua (un litro e mezzo), messi sul fuoco, fatti bollire a fuoco basso per circa due ore. Filtrare il brodo, raffreddare e bere un bicchiere durante il giorno.
- La rosa canina è un noto rimedio per l'ipertensione. Prepara un decotto o una tintura di rosa canina e bevi senza restrizioni.
- Per ridurre la pressione, si consiglia di mangiare le patate con la buccia, cotte al forno o al rogo.
- Patate sbucciate (5 pezzi) versare acqua (2, 5 tazze), cuocere per un quarto d'ora, quindi lasciar fermentare, quindi filtrare. Bevi un bicchiere al giorno.
- Un mezzo collaudato per ridurre la pressione: noci, che devi mangiare ogni giorno per due settimane, 100 grammi, puoi aggiungere miele.
- Mescolare due bicchieri di succo di mirtillo rosso e 100 grammi di zucchero, dare fuoco, mescolare, portare a ebollizione. Bevi un bicchiere a stomaco vuoto, prendi un decotto di rosa canina durante il giorno. Il corso dura 45 giorni, poi fai una pausa di un mese.
- Un ottimo rimedio per il trattamento dell'ipertensione è il miele mescolato con succo di verdura. Per prepararlo, unire un bicchiere di miele e il succo di un limone, quindi aggiungere il succo di carote e barbabietole (un bicchiere ciascuno). Grattugiare il rafano e metterlo in acqua, lasciare per 1, 5 giorni, quindi filtrare e versare nel composto di miele e verdure. Conserva il medicinale in frigorifero. Prendi un cucchiaio tre ore dopo i pasti o un'ora prima dei pasti tre volte al giorno.
- Macinare le foglie di piantaggine e versare la vodka (4 cucchiai per bicchiere). Insistere al buio per 14 giorni. Filtrare, bere 30 gocce tre volte al giorno.
- Durante la settimana, bevi a stomaco vuoto un bicchiere di acqua minerale mescolato con il succo di mezzo limone e un cucchiaio di miele.
- Si consiglia ai guaritori tradizionali di trattare l'ipertensione con la cenere di montagna. Per due settimane, usa il succo di aronia nera mezz'ora prima dei pasti o prendi un cucchiaio di frassino rosso 3 o 4 volte al giorno per un mese.
- Versare acqua bollente (200 ml) su due cucchiai di bacche di ribes nero, far sobbollire per circa 10 minuti a fuoco basso. Infondere per un'ora, filtrare, bere 4 volte al giorno per un quarto di tazza.
- Le ricette con il viburno sono spesso utilizzate per preparare medicinali per l'ipertensione. Frutti di bosco (5 cucchiai) schiacciati. Metti il miele (200 g) sul fuoco, riscalda fino a 40 gradi. Unire le bacche con il miele e insistere per due ore. Consumare dopo i pasti quattro volte al giorno per un cucchiaio.
- La Sophora giapponese può essere assunta solo con ippocastano o trifoglio, altrimenti potrebbero formarsi coaguli di sangue a causa di un forte aumento della coagulazione del sangue. Per preparare una cura per l'ipertensione, avrai bisogno di 10 grammi di fiori di sophora, erba di foresta chistetsa e geranio di prato, 5 grammi di erba di trifoglio dolce. Macinare e mescolare gli ingredienti. Versare un cucchiaino del composto con un bicchiere di acqua bollente e lasciare per un quarto d'ora. Bevi caldo, puoi con il miele. Assumere due volte prima dei pasti e una terza prima di coricarsi.
- Con una maggiore pressione, semi di aneto (un cucchiaio) versare acqua bollente (un bicchiere), lasciare per un quarto d'ora, filtrare. Bere tre volte al giorno per un terzo di bicchiere.
- Mescolare un bicchiere di yogurt e miele, aggiungere 2 cucchiaini di cannella in polvere. Prendi mezza tazza prima dei pasti due volte al giorno per due settimane. Quindi fai una pausa per una o due settimane e ripeti.
- In farmacia, acquista tinture di Corvalol, Motherwort, biancospino, valeriana e peonia. Prendi 100 grammi di ciascuno, mescola aggiungendo 100 ml di acqua. Bere un cucchiaio di notte ogni giorno fino a quando non si esaurisce.
- Con un forte salto di pressione, puoi fare quanto segue: diluire l'essenza di aceto con acqua in un rapporto di 1: 1. Immergi i calzini in questa miscela, quindi indossali e sdraiati.
Dieta per l'ipertensione
Parlando di abbassare la pressione sanguigna, non si può fare a meno di pensare all'alimentazione. I rimedi popolari per l'ipertensione dovrebbero essere combinati con una dieta. Con l'alta pressione, il cibo dovrebbe includere più cereali, verdure, frutta. Il grasso animale dovrebbe essere sostituito con grasso vegetale. Tale dieta ridurrà il livello di colesterolo nel sangue e quindi ridurrà la pressione.
Con l'ipertensione, manzo, burro, maionese, panna acida dovrebbero essere abbandonati. Oltre a frutta e verdura, si consigliano kefir e pesce.
Come sapete, l'eccesso di liquidi nei vasi porta ad un aumento della pressione. Per rimuovere l'acqua, è necessario ridurre o eliminare l'assunzione di sale. I prodotti vanno consumati solo freschi: contengono molto meno sale rispetto ai prodotti in scatola e semilavorati. È meglio aggiungere spezie al cibo cotto.
È importante includere nella dieta cibi contenenti potassio, che riduce gli effetti dannosi del sodio. Le principali fonti di potassio includono banane, ribes nero, arance, mandarini, patate, prugne secche, albicocche secche, uvetta, ricotta, latte, farina d'avena.
È noto che l'ipertensione è associata all'eccesso di peso corporeo, quindi il trattamento dovrebbe iniziare con la perdita di peso. Perdere solo pochi chili può abbassare la pressione sanguigna.
Pertanto, un trattamento alternativo, insieme a dieta e abitudini sane, aiuterà a controllare la malattia e stabilizzare la pressione.